6.3 km | 00:40:01 | 06:22/km日期: 2021-12-02 06:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'53" / 06'56" / 05'51" / 07'11" / 06'05" / 06'33" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 267 / 6267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 402.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'56" | 00:12'49" |
| 3 | 05'51" | 00:18'40" |
| 4 | 07'11" | 00:25'51" |
| 5 | 06'05" | 00:31'56" |
| 6 | 06'33" | 00:38'29" |
| 6.3 | 05'43" | 00:40'01" |
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