6.8 km | 00:44:57 | 06:36/km日期: 2021-12-02 22:06 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 8340 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'15" / 05'33" / 05'41" / 05'31" / 05'51" / 06'05" / 08'25" / 00'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+02'01") | 1010 / 1010 | 189 / 70 |
| 2 | | 05'36" (+00'06") | 1010 / 2020 | 183 / 97 |
| 3 | | 05'50" (+00'20") | 1002 / 3022 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'30" | 1009 / 4032 | 180 / 100 |
| 5 | | 06'26" (+00'56") | 1008 / 5040 | 171 / 90 |
| 6 | | 05'47" (+00'17") | 1010 / 6050 | 179 / 96 |
| 7 | | 09'54" (+04'24") | 799 / 6850 | 206 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'33" | 00:12'48" |
| 3 | 05'41" | 00:18'29" |
| 4 | 05'31" | 00:24'00" |
| 5 | 05'51" | 00:29'51" |
| 6 | 06'05" | 00:35'56" |
| 7 | 08'25" | 00:44'21" |
| 6.8 | -2'-59" | 00:44'57" |
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