4.1 km | 00:32:04 | 07:44/km日期: 2021-12-02 07:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'01" / 07'54" / 07'19" / 08'11" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 145 / 4145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'54" | 00:15'55" |
| 3 | 07'19" | 00:23'14" |
| 4 | 08'11" | 00:31'25" |
| 4.1 | 04'14" | 00:32'02" |
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