5.1 km | 01:43:18 | 20:23/km日期: 2021-12-02 04:43 - 平均心率: 109 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 21'38" / 16'42" / 14'57" / 11'26" / 34'06" / 68'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'38" (+10'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'41" (+05'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'56" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'05" (+22'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:07'18" (+55'52") | 66 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 360.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'38" | 00:21'38" |
| 2 | 16'42" | 00:38'20" |
| 3 | 14'57" | 00:53'17" |
| 4 | 11'26" | 01:04'43" |
| 5 | 34'06" | 01:38'49" |
| 5.1 | 67'17" | 01:43'19" |
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