emerald 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

emerald 台北市
ID 535062

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10.0 km | 00:56:56 | 05:41/km

日期: 2021-12-12 07:53 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'15" / 05'35" / 05'37" / 05'26" / 05'33" / 05'53" / 06'00" / 06'05" / 05'55" / 05'35" / 10'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 41.44 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'35"	00:10'50"
3	05'37"	00:16'27"
4	05'26"	00:21'53"
5	05'33"	00:27'26"
6	05'53"	00:33'19"
7	06'00"	00:39'19"
8	06'05"	00:45'24"
9	05'55"	00:51'19"
10	05'35"	00:56'54"
10.0	17'13"	00:57'00"

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朋友動態

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