7.1 km | 00:51:10 | 07:12/km日期: 2021-12-01 20:47 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'57" / 06'55" / 07'10" / 07'09" / 07'41" / 06'41" / 06'59" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'10" (+02'29") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'55" | 00:14'52" |
| 3 | 07'10" | 00:22'02" |
| 4 | 07'09" | 00:29'11" |
| 5 | 07'41" | 00:36'52" |
| 6 | 06'41" | 00:43'33" |
| 7 | 06'59" | 00:50'32" |
| 7.1 | 10'51" | 00:51'42" |
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