吳韋潤 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳韋潤台南
ID 448046

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5.7 km | 00:43:11 | 07:37/km

日期: 2021-12-01 20:09 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'37" / 08'58" / 08'39" / 06'09" / 07'40" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'31" (+00'21")

989 / 989

2

09'03"

(15'30")

08'59" (+02'49")

1006 / 1995

3

08'39"

(24'09")

08'39" (+02'29")

998 / 2993

4

06'14"

(30'23")

06'10"

1008 / 4002

5

07'40"

(38'03")

07'39" (+01'29")

1000 / 5002

6

04'47"

(42'50")

07'15" (+01'05")

658 / 5661

12月累積里程 : 175.81 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	08'58"	00:15'35"
3	08'39"	00:24'14"
4	06'09"	00:30'23"
5	07'40"	00:38'03"
5.7	07'13"	00:42'50"

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