10.6 km | 01:00:57 | 05:44/km日期: 2015-05-27 18:28 - 地點: 成功嶺 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 175 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'25" / 05'25" / 05'32" / 05'33" / 05'43" / 05'49" / 05'52" / 06'02" / 05'57" / 06'02" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'32") | 609 / 10609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
139.14 km 
ASICS Cumulus 16 累積 :
1937.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'25" | 00:10'50" |
| 3 | 05'32" | 00:16'22" |
| 4 | 05'33" | 00:21'55" |
| 5 | 05'43" | 00:27'38" |
| 6 | 05'49" | 00:33'27" |
| 7 | 05'52" | 00:39'19" |
| 8 | 06'02" | 00:45'21" |
| 9 | 05'57" | 00:51'18" |
| 10 | 06'02" | 00:57'20" |
| 10.6 | 05'56" | 01:00'57" |
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