8.3 km | 00:40:00 | 04:47/km日期: 2021-12-01 20:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 166 - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'59" / 09'32" / 04'39" / 04'42" / 04'39" / 04'36" / 04'37" / 04'05" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+01'06") | 339 / 8339 |
| 10 | | 07'35" (+03'31") | 1 / 8341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 09'32" | 00:15'31" |
| 3 | 04'39" | 00:20'10" |
| 4 | 04'42" | 00:24'52" |
| 5 | 04'39" | 00:29'31" |
| 6 | 04'36" | 00:34'07" |
| 7 | 04'37" | 00:38'44" |
| 8 | 04'05" | 00:42'49" |
| 8.3 | 05'10" | 00:44'35" |
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