10.7 km | 01:30:42 | 08:30/km日期: 2021-12-01 07:24 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1036 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 15°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'24" / 11'55" / 48'08" / 08'21" / 07'03" / 06'42" / 06'30" / 07'49" / 06'45" / 06'30" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+06'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+05'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+05'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'56" (+00'26") | 660 / 10660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
517.80 km 
丫拖 第三代 累積 :
8330.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 11'55" | 00:24'19" |
| 3 | 48'08" | 01:12'27" |
| 4 | 08'21" | 01:20'48" |
| 5 | 07'03" | 01:27'51" |
| 6 | 06'42" | 01:34'33" |
| 7 | 06'30" | 01:41'03" |
| 8 | 07'49" | 01:48'52" |
| 9 | 06'45" | 01:55'37" |
| 10 | 06'30" | 02:02'07" |
| 10.7 | 06'56" | 02:06'42" |
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