王信文 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

王信文高雄
ID 661646

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4.0 km | 00:22:44 | 05:39/km

日期: 2021-12-01 18:06 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'29" / 05'17" / 05'22" / 05'32" / 30'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'25" (+00'09")

995 / 995

2

05'43"

(11'07")

05'16"

1082 / 2078

3

05'41"

(16'48")

05'25" (+00'09")

1047 / 3126

4

05'22"

(22'10")

05'31" (+00'15")

971 / 4097

12月累積里程 : 59.12 km

Android - HUAWEI VIE-L29 上傳 | 2 years ago

杜銘欽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'17"	00:10'46"
3	05'22"	00:16'08"
4	05'32"	00:21'40"
4.1	05'06"	00:22'15"

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