練惠雪 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

練惠雪基隆
ID 547620

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6.6 km | 00:52:39 | 07:58/km

日期: 2021-11-30 12:21 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'06" / 18'16" / 03'17" / 03'27" / 03'55" / 03'46" / 17'59" /

基本訓練

11月累積里程 : 800.27 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	18'16"	00:27'22"
3	03'17"	00:30'39"
4	03'27"	00:34'06"
5	03'55"	00:38'01"
6	03'46"	00:41'47"
6.6	17'58"	00:52'41"

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