2.7 km | 00:28:44 | 10:44/km日期: 2021-11-30 10:10 - 平均心率: 116 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'40" / 08'50" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'09" (+06'19") | 676 / 2676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 08'50" | 00:18'30" |
| 2.7 | 15'10" | 00:28'46" |
留言 
