8.9 km | 00:50:01 | 05:37/km日期: 2021-11-29 21:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'28" / 05'14" / 05'15" / 05'01" / 05'29" / 05'37" / 06'01" / 06'07" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+01'25") | 903 / 8903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 314.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'14" | 00:10'42" |
| 3 | 05'15" | 00:15'57" |
| 4 | 05'01" | 00:20'58" |
| 5 | 05'29" | 00:26'27" |
| 6 | 05'37" | 00:32'04" |
| 7 | 06'01" | 00:38'05" |
| 8 | 06'07" | 00:44'12" |
| 8.9 | 06'26" | 00:50'01" |
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