6.0 km | 00:36:39 | 06:06/km日期: 2021-11-30 06:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'54" / 06'24" / 06'10" / 05'57" / 05'18" / 09'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+02'11") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.21 km 
Nike Pegasus35 累積 :
954.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'24" | 00:13'18" |
| 3 | 06'10" | 00:19'28" |
| 4 | 05'57" | 00:25'25" |
| 5 | 05'18" | 00:30'43" |
| 6 | 09'32" | 00:40'15" |
| 6.0 | 05'55" | 00:40'17" |
展開計圈分析
留言 
