6.6 km | 00:34:18 | 05:09/km日期: 2021-11-30 06:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'03" / 04'36" / 06'09" / 03'43" / 06'41" / 06'51" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'29") | 945 / 1945 |
| 3 | | 22'43" (+19'13") | 160 / 2106 |
| 4 | | 03'42" (+00'12") | 1000 / 3106 |
| 5 | | 03'45" (+00'15") | 926 / 4033 |
| 6 | | 22'21" (+18'51") | 158 / 4191 |
| 7 | | 03'37" (+00'07") | 964 / 5156 |
| 8 | | 11'28" (+07'58") | 426 / 5582 |
| 9 | | 03'30" | 1000 / 6582 |
| 10 | | 03'14" | 65 / 6647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'36" | 00:08'39" |
| 3 | 06'09" | 00:14'48" |
| 4 | 03'43" | 00:18'31" |
| 5 | 06'41" | 00:25'12" |
| 6 | 06'51" | 00:32'03" |
| 6.6 | 03'30" | 00:34'19" |
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