9.0 km | 00:55:42 | 06:10/km日期: 2021-11-30 20:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'44" / 05'49" / 06'04" / 05'55" / 06'35" / 06'03" / 06'17" / 06'15" / 06'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'11") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'53" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'05" (+00'12") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'20" (+00'27") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'18" (+00'25") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'32" (+00'39") | 963 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'49" | 00:12'33" |
| 3 | 06'04" | 00:18'37" |
| 4 | 05'55" | 00:24'32" |
| 5 | 06'35" | 00:31'07" |
| 6 | 06'03" | 00:37'10" |
| 7 | 06'17" | 00:43'27" |
| 8 | 06'15" | 00:49'42" |
| 9 | 06'31" | 00:56'13" |
| 9.0 | 04'50" | 00:56'16" |
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