6.6 km | 00:34:09 | 05:12/km日期: 2021-11-11 20:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'27" / 05'11" / 05'11" / 05'08" / 05'13" / 05'09" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'02") | 551 / 6551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'11" | 00:10'38" |
| 3 | 05'11" | 00:15'49" |
| 4 | 05'08" | 00:20'57" |
| 5 | 05'13" | 00:26'10" |
| 6 | 05'09" | 00:31'19" |
| 6.6 | 05'10" | 00:34'10" |
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