胡欣昌 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

胡欣昌基隆
ID 128032

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6.2 km | 00:51:07 | 08:14/km

日期: 2021-11-29 20:02 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'28" / 10'31" / 08'18" / 06'56" / 06'09" / 07'02" / 08'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 6.84 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	10'31"	00:20'59"
3	08'18"	00:29'17"
4	06'56"	00:36'13"
5	06'09"	00:42'22"
6	07'02"	00:49'24"
6.2	08'16"	00:51'10"

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