5.0 km | 00:43:12 | 08:37/km日期: 2021-11-30 18:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 160 - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'37" / 08'01" / 07'20" / 06'59" / 15'07" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" (+05'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+02'24") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'01" | 00:15'38" |
| 3 | 07'20" | 00:22'58" |
| 4 | 06'59" | 00:29'57" |
| 5 | 15'07" | 00:45'04" |
| 5.0 | 09'43" | 00:45'08" |
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