6.0 km | 01:02:19 | 10:22/km日期: 2021-11-30 12:04 - 平均心率: 102 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'04" / 09'51" / 40'17" / 00'02" / 09'07" / 802'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'43" (+03'21") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 395.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 09'51" | 00:15'55" |
| 3 | 40'17" | 00:56'12" |
| 4 | 00'02" | 00:56'14" |
| 5 | 09'07" | 01:05'21" |
| 6.0 | 04'47" | 01:10'10" |
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