4.2 km | 00:36:27 | 08:41/km日期: 2021-11-29 12:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'54" / 07'46" / 07'42" / 21'08" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'58" (+05'36") | 195 / 4195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 07'46" | 00:12'40" |
| 3 | 07'42" | 00:20'22" |
| 4 | 21'08" | 00:41'30" |
| 4.2 | 13'02" | 00:44'03" |
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