YuNing 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

YuNing 台北市
ID 196829

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5.8 km | 00:36:26 | 06:14/km

日期: 2015-05-28 20:25 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'23" / 06'14" / 06'21" / 06'11" / 06'09" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'19" (+00'11")

997 / 997

2

06'19"

(12'37")

06'17" (+00'09")

1004 / 2001

3

06'21"

(18'58")

06'21" (+00'13")

999 / 3000

4

06'11"

(25'09")

06'08"

1007 / 4008

5

06'15"

(31'24")

06'09" (+00'01")

1013 / 5022

6

05'02"

(36'26")

06'09" (+00'01")

816 / 5839

5月累積里程 : 87.68 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 475.6 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

吳寶發, 肥仔和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'14"	00:12'37"
3	06'21"	00:18'58"
4	06'11"	00:25'09"
5	06'09"	00:31'18"
5.8	06'06"	00:36'26"

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