5.8 km | 01:16:21 | 13:09/km日期: 2021-11-29 18:26 - 地點: 亞大散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 103 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 14'52" / 12'26" / 12'18" / 12'18" / 12'30" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'41" (+02'24") | 801 / 5801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 509.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 12'26" | 00:27'18" |
| 3 | 12'18" | 00:39'36" |
| 4 | 12'18" | 00:51'54" |
| 5 | 12'30" | 01:04'24" |
| 5.8 | 14'35" | 01:16'06" |
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