7.2 km | 00:28:28 | 03:56/km日期: 2021-12-03 19:45 - 平均心率: 98 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 16°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'55" / 05'20" / 01'22" / 03'11" / 01'57" / 03'08" / 03'52" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+05'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+03'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'11" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'56" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'08" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'51" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'11" (+08'50") | 233 / 7233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 05'20" | 00:09'15" |
| 3 | 01'22" | 00:10'37" |
| 4 | 03'11" | 00:13'48" |
| 5 | 01'57" | 00:15'45" |
| 6 | 03'08" | 00:18'53" |
| 7 | 03'52" | 00:22'45" |
| 7.2 | 10'09" | 00:25'07" |
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