5.8 km | 00:48:21 | 08:24/km日期: 2021-11-09 09:54 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'46" / 08'51" / 07'51" / 08'45" / 07'24" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+05'22") | 522 / 522 |
| 2 | | 07'12" | 969 / 1492 |
| 3 | | 11'10" (+03'58") | 447 / 1939 |
| 4 | | 07'18" (+00'06") | 958 / 2897 |
| 5 | | 11'35" (+04'23") | 431 / 3329 |
| 6 | | 07'20" (+00'08") | 954 / 4283 |
| 7 | | 07'28" (+00'16") | 668 / 4952 |
| 8 | | 07'13" (+00'01") | 800 / 5752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 08'51" | 00:18'37" |
| 3 | 07'51" | 00:26'28" |
| 4 | 08'45" | 00:35'13" |
| 5 | 07'24" | 00:42'37" |
| 5.8 | 07'16" | 00:48'06" |
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