5.0 km | 00:48:15 | 09:38/km日期: 2021-11-29 04:58 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'31" / 06'42" / 09'08" / 10'58" / 16'32" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+04'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+04'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'20") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'42" | 00:14'13" |
| 3 | 09'08" | 00:23'21" |
| 4 | 10'58" | 00:34'19" |
| 5 | 16'32" | 00:50'51" |
| 5.0 | 07'05" | 00:50'55" |
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