10.1 km | 01:04:39 | 06:24/km日期: 2021-11-29 06:01 - 地點: 岡山區 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 154 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 00'22" / 06'19" / 05'47" / 05'39" / 05'36" / 05'43" / 06'36" / 05'58" / 05'51" / 05'57" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+04'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" (+01'57") | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
309.24 km 
dacethlon 慢跑鞋 累積 :
610.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'22" | 00:00'22" |
| 2 | 06'19" | 00:06'41" |
| 3 | 05'47" | 00:12'28" |
| 4 | 05'39" | 00:18'07" |
| 5 | 05'36" | 00:23'43" |
| 6 | 05'43" | 00:29'26" |
| 7 | 06'36" | 00:36'02" |
| 8 | 05'58" | 00:42'00" |
| 9 | 05'51" | 00:47'51" |
| 10 | 05'57" | 00:53'48" |
| 10.1 | 07'29" | 00:54'35" |
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