4.3 km | 00:38:48 | 09:04/km日期: 2021-12-01 18:33 - 平均心率: 121 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'40" / 08'41" / 08'48" / 09'06" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+04'15") | 274 / 4274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'41" | 00:17'21" |
| 3 | 08'48" | 00:26'09" |
| 4 | 09'06" | 00:35'15" |
| 4.3 | 12'55" | 00:38'48" |
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