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    許正宗 高雄
    ID 18551
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    許正宗
    2.0 km | 00:08:30 | 04:14/km
    日期: 2021-11-28 18:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
    Pace: 04'21" / 04'07" / 04'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'20"  (04'20")
    		04'20" (+00'13")1000 / 1000
    2
    04'07"  (08'27")
    		04'07"1000 / 2000
    3
    00'02"  (08'30")
    		05'40" (+01'33")8 / 2008
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 345.54 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    簡文遑 和 鄭智穗 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'21"00:04'21"
    204'07"00:08'28"
    2.004'01"00:08'30"

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