黃孝晨 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃孝晨基隆
ID 660374

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3.3 km | 02:27:40 | 45:01/km

日期: 2021-11-28 07:39 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 13 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'27"

(22'27")

2.72 (-0.00)

1017 / 1017

2

01:37'07"

(01:59'34")

0.62 (-2.11)

997 / 2014

3

22'16"

(02:21'50")

2.73

1010 / 3025

4

04'56"

(02:26'46")

3.27

268 / 3293

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'12"	00:22'12"
2	97'05"	01:59'17"
3	22'12"	02:21'29"
3.3	17'58"	02:26'46"

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