7.8 km | 01:00:15 | 07:46/km日期: 2021-11-28 08:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'44" / 08'39" / 07'14" / 07'25" / 07'34" / 07'13" / 07'32" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'13" (+04'06") | 754 / 7754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'39" | 00:16'23" |
| 3 | 07'14" | 00:23'37" |
| 4 | 07'25" | 00:31'02" |
| 5 | 07'34" | 00:38'36" |
| 6 | 07'13" | 00:45'49" |
| 7 | 07'32" | 00:53'21" |
| 7.8 | 11'22" | 01:01'56" |
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