湯志偉 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

湯志偉新北市
ID 525340

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7.5 km | 00:49:41 | 06:37/km

日期: 2021-11-29 19:04 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'04" / 06'26" / 06'41" / 06'26" / 06'34" / 06'52" / 06'42" / 07'54" /

基本訓練

11月累積里程 : 162.11 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'26"	00:12'30"
3	06'41"	00:19'11"
4	06'26"	00:25'37"
5	06'34"	00:32'11"
6	06'52"	00:39'03"
7	06'42"	00:45'45"
7.5	07'57"	00:49'42"

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