3.0 km | 00:31:45 | 10:28/km日期: 2021-11-28 07:47 - 平均心率: 103 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 10'47" / 08'38" / 11'57" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+03'41") | 31 / 3031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 274.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 08'38" | 00:19'25" |
| 3 | 11'57" | 00:31'22" |
| 3.0 | 12'04" | 00:31'45" |
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