楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 彰化
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楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

3.9 km | 00:33:09 | 08:30/km

日期: 2021-11-28 08:40 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 09'01" / 07'12" / 10'06" / 06'02" / 00'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

08'58" (+01'47")

993 / 993

2

07'18"

(16'13")

07'11"

1014 / 2008

3

10'06"

(26'19")

10'01" (+02'50")

1007 / 3015

4

06'25"

(32'44")

06'08"

1044 / 4060

11月累積里程 : 357.26 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 2 years ago

鄭瑞琪, CFC 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	07'12"	00:16'13"
3	10'06"	00:26'19"
4	06'02"	00:32'21"
4.1	06'42"	00:32'44"

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