蔡小白 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

蔡小白桃園
ID 196812

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10.0 km | 00:50:08 | 04:59/km

日期: 2015-05-25 17:28 - 地點: 過嶺支渠步道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 04'52" / 04'48" / 04'52" / 05'00" / 05'00" / 04'52" / 06'00" / 04'48" / 04'56" / 04'56" / 02'13" /

5月累積里程 : 202.23 km

MIZUNO wave rider 18(黑白綠) 累積 : 1035.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳大本, 胖貓和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'48"	00:09'40"
3	04'52"	00:14'32"
4	05'00"	00:19'32"
5	05'00"	00:24'32"
6	04'52"	00:29'24"
7	06'00"	00:35'24"
8	04'48"	00:40'12"
9	04'56"	00:45'08"
10	04'56"	00:50'04"
10.0	02'10"	00:50'08"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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