Kelvin 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

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10.6 km | 00:58:49 | 05:33/km

日期: 2015-05-30 18:38 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%

Pace: 05'26" / 05'21" / 05'27" / 05'35" / 05'25" / 05'59" / 05'36" / 05'53" / 05'36" / 05'35" / 05'00" /

單槓8+8

5月累積里程 : 54.11 km

K-Swiss Flow Cool System - Australia 累積 : 2076.1 km

Android - Acer V370 上傳 | 9 years ago

lonylu, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'21"	00:10'47"
3	05'27"	00:16'14"
4	05'35"	00:21'49"
5	05'25"	00:27'14"
6	05'59"	00:33'13"
7	05'36"	00:38'49"
8	05'53"	00:44'42"
9	05'36"	00:50'18"
10	05'35"	00:55'53"
10.6	04'59"	00:58'49"

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