7.0 km | 00:39:49 | 05:39/km日期: 2021-11-28 10:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'31" / 05'42" / 05'48" / 05'27" / 05'35" / 05'32" / 05'42" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'42" | 00:12'13" |
| 3 | 05'48" | 00:18'01" |
| 4 | 05'27" | 00:23'28" |
| 5 | 05'35" | 00:29'03" |
| 6 | 05'32" | 00:34'35" |
| 7 | 05'42" | 00:40'17" |
| 7.0 | 05'07" | 00:40'26" |
留言 
展開計圈分析
