8.3 km | 00:46:15 | 05:33/km日期: 2021-11-28 15:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'38" / 05'37" / 05'26" / 05'34" / 05'26" / 05'25" / 05'26" / 07'48" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'26") | 310 / 8310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'37" | 00:11'15" |
| 3 | 05'26" | 00:16'41" |
| 4 | 05'34" | 00:22'15" |
| 5 | 05'26" | 00:27'41" |
| 6 | 05'25" | 00:33'06" |
| 7 | 05'26" | 00:38'32" |
| 8 | 07'48" | 00:46'20" |
| 8.3 | 05'54" | 00:48'10" |
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