6.0 km | 00:29:01 | 04:49/km日期: 2021-11-28 19:49 - 平均心率: 119 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'49" / 07'24" / 04'52" / 04'52" / 04'49" / 04'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'45" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 275.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 07'24" | 00:12'13" |
| 3 | 04'52" | 00:17'05" |
| 4 | 04'52" | 00:21'57" |
| 5 | 04'49" | 00:26'46" |
| 6 | 04'52" | 00:31'38" |
| 6.0 | 03'57" | 00:31'40" |
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