6.5 km | 00:40:04 | 06:08/km日期: 2021-11-27 22:26 - 平均心率: 112 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'42" / 06'08" / 06'37" / 05'23" / 05'27" / 05'40" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+02'21") | 533 / 6533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'08" | 00:12'50" |
| 3 | 06'37" | 00:19'27" |
| 4 | 05'23" | 00:24'50" |
| 5 | 05'27" | 00:30'17" |
| 6 | 05'40" | 00:35'57" |
| 6.5 | 07'42" | 00:40'04" |
留言 
展開計圈分析
