3.6 km | 00:19:36 | 05:31/km日期: 2021-11-29 18:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'33" / 05'33" / 05'24" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'14") | 554 / 3554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 369.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'33" | 00:11'06" |
| 3 | 05'24" | 00:16'30" |
| 3.6 | 05'37" | 00:19'37" |
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