6.9 km | 00:53:11 | 07:45/km日期: 2021-11-27 06:43 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'33" / 09'01" / 08'38" / 08'27" / 06'40" / 06'46" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+04'39") | 145 / 2145 |
| 4 | | 08'16" (+01'40") | 1000 / 3145 |
| 5 | | 08'03" (+01'27") | 1000 / 4145 |
| 6 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 5145 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 6145 |
| 8 | | 06'04" | 713 / 6859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 09'01" | 00:17'34" |
| 3 | 08'38" | 00:26'12" |
| 4 | 08'27" | 00:34'39" |
| 5 | 06'40" | 00:41'19" |
| 6 | 06'46" | 00:48'05" |
| 6.9 | 05'56" | 00:53'11" |
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