5.7 km | 00:37:43 | 06:37/km日期: 2021-11-30 16:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'40" / 06'48" / 06'21" / 06'32" / 06'27" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'46") | 689 / 5689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'48" | 00:13'28" |
| 3 | 06'21" | 00:19'49" |
| 4 | 06'32" | 00:26'21" |
| 5 | 06'27" | 00:32'48" |
| 5.7 | 07'07" | 00:37'43" |
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