2.4 km | 00:09:57 | 04:09/km日期: 2021-12-02 20:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'04" / 04'12" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'29") | 188 / 188 |
| 2 | | 03'48" (+00'32") | 147 / 335 |
| 3 | | 03'49" (+00'33") | 182 / 518 |
| 4 | | 03'55" (+00'39") | 127 / 646 |
| 5 | | 03'28" (+00'12") | 217 / 864 |
| 6 | | 05'47" (+02'31") | 98 / 962 |
| 7 | | 03'16" | 194 / 1157 |
| 8 | | 05'49" (+02'33") | 99 / 1256 |
| 9 | | 03'30" (+00'14") | 185 / 1442 |
| 10 | | 05'50" (+02'34") | 101 / 1543 |
| 11 | | 03'32" (+00'16") | 183 / 1726 |
| 12 | | 05'47" (+02'31") | 100 / 1827 |
| 13 | | 03'37" (+00'21") | 184 / 2012 |
| 14 | | 05'40" (+02'24") | 100 / 2112 |
| 15 | | 03'24" (+00'08") | 187 / 2299 |
| 16 | | 06'07" (+02'51") | 92 / 2392 |
| 17 | | 04'30" (+01'14") | 3 / 2395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 04'12" | 00:13'16" |
| 2.4 | 04'30" | 00:15'03" |
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