3.1 km | 00:51:27 | 16:30/km日期: 2021-11-27 10:53 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 14'16" / 28'01" / 13'45" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'03" (+07'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'08" | 881 / 2881 |
| 4 | | 10'23" | 235 / 3116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 28'01" | 00:42'17" |
| 3 | 13'45" | 00:56'02" |
| 3.1 | 09'59" | 00:57'12" |
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