5.7 km | 00:50:00 | 08:47/km日期: 2021-11-29 20:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'07" / 08'20" / 08'50" / 09'05" / 09'27" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" | 5681 / 5681 |
| 2 | | 02'54" | 3 / 5684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'20" | 00:16'27" |
| 3 | 08'50" | 00:25'17" |
| 4 | 09'05" | 00:34'22" |
| 5 | 09'27" | 00:43'49" |
| 5.7 | 09'13" | 00:50'08" |
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