曾致綱 2021/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

曾致綱台中
ID 562440

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6.8 km | 00:38:09 | 05:38/km

日期: 2021-11-27 17:10 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'23" / 05'12" / 05'33" / 05'13" / 05'22" / 05'27" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'21" (+00'09")

1003 / 1003

2

05'12"

(10'35")

05'12"

999 / 2002

3

05'28"

(16'03")

05'28" (+00'16")

997 / 2999

4

05'18"

(21'21")

05'17" (+00'05")

1003 / 4002

5

05'27"

(26'48")

05'21" (+00'09")

1018 / 5021

展開計圈分析

11月累積里程 : 142.70 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'12"	00:10'35"
3	05'33"	00:16'08"
4	05'13"	00:21'21"
5	05'22"	00:26'43"
6	05'27"	00:32'10"
6.8	07'14"	00:37'47"

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