蝦米丫嘉 2021/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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6.0 km | 00:42:07 | 06:59/km

日期: 2021-11-27 16:39 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7268 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'47" / 07'00" / 06'55" / 06'25" / 07'55" / 06'50" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'48"

(06'48")

06'45" (+00'19")

1006 / 1006

169 / 87

2

07'00"

(13'48")

06'55" (+00'29")

1009 / 2016

171 / 84

3

06'55"

(20'43")

06'52" (+00'26")

1007 / 3023

172 / 84

4

06'30"

(27'13")

06'26"

1010 / 4033

173 / 89

5

07'55"

(35'08")

07'50" (+01'24")

1009 / 5042

173 / 73

展開計圈分析

11月累積里程 : 121.55 km

asics RIVRE CS 累積 : 699.2 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 陳小茂和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'00"	00:13'47"
3	06'55"	00:20'42"
4	06'25"	00:27'07"
5	07'55"	00:35'02"
6	06'50"	00:41'52"
6.0	12'18"	00:42'07"

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朋友動態

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