7.1 km | 00:40:31 | 05:41/km日期: 2021-11-04 22:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 6926 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'49" / 06'00" / 05'55" / 05'41" / 05'39" / 05'11" / 05'14" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 1000 | 167 / 102 |
| 2 | | 06'01" (+00'51") | 1001 / 2001 | 173 / 95 |
| 3 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 3001 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'53" (+00'43") | 1002 / 4004 | 171 / 99 |
| 5 | | 05'35" (+00'25") | 1002 / 5006 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'10" | 1004 / 6010 | 170 / 113 |
| 7 | | 05'16" (+00'06") | 1003 / 7013 | 172 / 110 |
| 8 | | 07'20" (+02'10") | 95 / 7109 | 165 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'00" | 00:11'49" |
| 3 | 05'55" | 00:17'44" |
| 4 | 05'41" | 00:23'25" |
| 5 | 05'39" | 00:29'04" |
| 6 | 05'11" | 00:34'15" |
| 7 | 05'14" | 00:39'29" |
| 7.1 | 09'26" | 00:40'31" |
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